Fitness


Fitness betekent niet dat u voortaan met een bodybuilder figuur door het leven zult gaan. Uiteraard kan dit wel, maar fitness kent zoveel meer mogelijkheden! Wat dacht u van uw conditie verbeteren, vet verbranden, bepaalde spiergroepen versterken (bijvoorbeeld om een zwakke knie te ondersteunen), sterker worden, er strakker uitzien.

Om dit te bereiken hebben wij een ruime keus in cardio-apparatuur zoals fietsen, loopbanden, stepapparaten en roeimachines, halters, dumbells en bijbehorende attributen, zodat u invulling kunt geven aan uw training zoals u dat wilt! Om veilig en binnen uw eigen wensen en mogelijkheden te trainen kunt u een individueel trainingsschema op laten stellen door de instructeur.

Verder staan wij altijd voor u klaar om de cardio-apparatuur te verduidelijken en de vele mogelijkheden van het trainen met losse gewichten uit te leggen.

Wellfit programma en workshops

We zijn reeds gestart met het Wellfitprogramma, ons nieuwe vitaliteitsprogramma c.q. afslankprogramma, alhoewel de laatste benam

meer lezen...
...........................................